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　　1.請自備泳衣、泳帽及日常生活用品。

　　2.切忌空腹或太飽時入浴，泡溫泉浴時應(yīng)多喝水，隨時補(bǔ)充流失的水分。

　　3.洗溫泉浴時請您把身上的金屬飾品摘下來，同時卸掉彩妝、指甲油等。

　　4.選擇適應(yīng)自身的高、中、低溫度的溫泉池，一般從低溫到高溫，每次15-20分鐘還能。

　　5.溫泉水中含有豐富的礦物質(zhì)，泡過溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖深更有利于保持附在皮膚上的礦物。

　　6.溫泉浴是一種中等強(qiáng)度的運動，在令身心得到全面放松的同時，靈敏度和注意力卻會有所下降，故駕車人士一定要休息兩個小時以上方可駕車。

　　7.溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現(xiàn)象。凡有心臟病、高血壓或身體不適、營養(yǎng)不良或是生病剛好、急性感冒、急性疾病、傳染病、女生生理期來時或前后、懷孕的初期和末期者都不宜泡溫泉。

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